Różnice między CBD a CBG – co jest lepsze?

CBD i CBG to dwa związki naturalnie występujące w konopiach, które zdobywają coraz większą popularność wśród zwolenników naturalnej suplementacji, a także w środowisku medycznym. Choć oba te kannabinoidy mają wiele wspólnego, różnią się mechanizmem działania, wpływem na organizm i potencjalnymi zastosowaniami. W artykule przyjrzymy się: CBD a CBG – różnica, działaniu, zastosowaniom i opiniom ekspertów. Powołamy się na wyniki badań z Izraela, Kanady, Stanów Zjednoczonych i Niemiec, aby odpowiedzieć na pytanie: co lepsze – CBD czy CBG?

Czym są CBD i CBG?

CBD (kannabidiol)

CBD to najczęściej występujący kannabinoid w konopiach siewnych. Nie ma działania psychoaktywnego. Wykazuje działanie uspokajające, przeciwlękowe, neuroprotekcyjne, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Znajduje szerokie zastosowanie w terapii przewlekłego bólu, stanów lękowych, bezsenności i chorób neurodegeneracyjnych.

CBG (kannabigerol)

CBG nazywany jest "komórką macierzystą" wszystkich kannabinoidów. To z CBG w procesie biosyntezy powstaje m.in. CBD i THC. Występuje w znacznie mniejszych ilościach niż CBD, co czyni go cennym składnikiem produktów konopnych.

W kontekście CBG a CBD, różnice pojawiają się już na poziomie biologii roślinnej, ale też w zastosowaniu terapeutycznym.

CBD a CBG – różnica w działaniu

Chociaż oba kannabinoidy oddziałują na układ endokannabinoidowy (ECS), robią to w inny sposób.

Czynnik	CBD	CBG
Receptory ECS	Działa pośrednio na CB1 i CB2	Działa bezpośrednio na CB1 i CB2
Działanie psychiczne	Działa uspokajająco	Może poprawiać koncentrację i nastrój
Potencjał terapeutyczny	Silne działanie przeciwlękowe i przeciwzapalne	Działanie przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, poprawiające trawienie
Dostępność	Bardzo powszechny	Rzadki, trudniejszy w pozyskaniu

Widać więc, że CBD a CBG różnica tkwi nie tylko w chemii, ale i w praktycznym zastosowaniu.

Co lepsze – CBD czy CBG?

To pytanie pojawia się regularnie na forach i w zapytaniach kierowanych do specjalistów Super Care. Odpowiedź zależy od potrzeb użytkownika.

Kiedy wybrać CBD?

• Problemy z zasypianiem,

• Nadmierny stres i napięcie,

• Przewlekły ból,

• Wsparcie układu nerwowego.

Kiedy lepszy będzie CBG?

• Problemy trawienne (np. zespół jelita drażliwego – IBS),

• Zapalenia jelit,

• Wspomaganie leczenia jaskry,

• Wspieranie koncentracji i jasności umysłu.

Zatem: co lepsze – CBD czy CBG? Nie ma jednej odpowiedzi. Oba kannabinoidy mają swoje miejsce w terapii, a ich połączenie może przynieść synergiczne efekty – tzw. „efekt entourage”.

CBG – opinie ekspertów i pacjentów

CBG opinie są coraz częściej pozytywne – choć to mniej znany związek, wiele osób zauważa szybki wpływ na trawienie, poprawę nastroju oraz lepszą koncentrację. Z tego względu CBG jest nazywany „kannabinoidem dnia”, podczas gdy CBD bywa określany jako „kannabinoid nocy”.

W badaniu przeprowadzonym przez Department of Gastroenterology, University of Michigan, pacjenci z chorobą Leśniowskiego-Crohna zgłaszali poprawę samopoczucia i zmniejszenie dolegliwości po stosowaniu olejku z CBG (w dawce 20 mg dziennie przez 30 dni). To potwierdza potencjał CBG w leczeniu stanów zapalnych układu pokarmowego.

Badania naukowe – CBG a CBD

1. Izrael – pionier badań nad konopiami

W izraelskim Hadassah Medical Center przeprowadzono badanie porównawcze działania CBG i CBD na myszy z zapaleniem okrężnicy. Wyniki sugerują, że CBG skuteczniej redukował stany zapalne jelit niż CBD, a także wpływał korzystnie na mikrobiom.

2. Niemcy – zastosowanie w jaskrze

W University of Cologne przeanalizowano wpływ CBG na ciśnienie śródgałkowe. Okazało się, że CBG obniża ciśnienie wewnątrzgałkowe szybciej niż CBD, co może czynić go przyszłościowym składnikiem w leczeniu jaskry.

3. USA – działanie neuroprotekcyjne

W czasopiśmie Journal of Neuroimmune Pharmacology opublikowano badanie porównujące CBG a CBD w kontekście działania neuroprotekcyjnego. Oba związki wykazały pozytywny wpływ, ale CBD działało silniej przy chorobie Parkinsona, a CBG lepiej przy stwardnieniu rozsianym.

Jak stosować CBD i CBG razem?

Coraz więcej produktów oferuje połączenie obu kannabinoidów. Rekomendowana strategia:

• Rano: CBG – np. 10 mg, dla koncentracji i aktywności,

• Wieczorem: CBD – np. 20 mg, dla relaksu i regeneracji.

To podejście pozwala korzystać z pełnego potencjału konopi i zoptymalizować działanie w ciągu doby.

Podsumowanie – CBD a CBG: różnica, zastosowania i co wybrać?

CBD a CBG różnica polega na mechanizmie działania, zastosowaniu i dostępie. CBD jest lepiej przebadane, ale CBG szybko zyskuje uznanie jako skuteczny składnik w leczeniu schorzeń jelit, jaskry i problemów z koncentracją.

Jeśli zastanawiasz się: co lepsze – CBD czy CBG, odpowiedz sobie na pytanie: czego potrzebujesz?

• Uspokojenia i snu? → CBD

• Energii, trawienia, skupienia? → CBG