Jakie stężenie olejku CBD wybrać na samym początku?

Wybór odpowiedniego stężenia olejku CBD to jedno z najczęstszych wyzwań dla osób rozpoczynających przygodę z kannabidiolem. Klienci sklepu Super Care (wwo.sklep.pl) często pytają: olejek CBD jaki wybrać, olej konopny jakie stężenie wybrać, czy olej CBD który wybrać? Te pytania nie są bezpodstawne — właściwy dobór stężenia wpływa na skuteczność, komfort stosowania i bezpieczeństwo terapii. W tym artykule przedstawimy kompendium wiedzy z renomowanych źródeł medycznych i badań naukowych, m.in. z Izraela, Kanady i Stanów Zjednoczonych.
Czym jest olejek CBD?
CBD (kannabidiol) to naturalny związek roślinny występujący w konopiach siewnych. W przeciwieństwie do THC, CBD nie wywołuje efektu psychoaktywnego. Zamiast tego wpływa na układ endokannabinoidowy, wspierając regulację snu, nastroju, apetytu i odporności.
Produkty z CBD dostępne są w różnych formach — kapsułkach, kremach czy suszu — ale to olejki CBD są najczęściej wybierane przez osoby początkujące.
Olejek CBD – jakie stężenie wybrać?
Najczęściej spotykane stężenia to:
-
5% – polecane dla osób początkujących,
-
10% – dla osób z pierwszymi objawami stresu lub bólu,
-
15–20% – dla bardziej zaawansowanej suplementacji,
-
30% i więcej – stosowane terapeutycznie przy przewlekłych schorzeniach.
Wybierając olejek CBD jakie stężenie wybrać, warto zacząć od niższych wartości, obserwować reakcję organizmu i stopniowo zwiększać dawkę.
Olejek CBD – jaki wybrać na początek?
Dla osób początkujących, które nie stosowały wcześniej CBD, najczęściej rekomenduje się olejek 5% lub 10%. Powód jest prosty: łatwość dawkowania i minimalne ryzyko efektów ubocznych.
Jeśli zastanawiasz się olejek CBD jaki wybrać, odpowiedź brzmi: taki, który pozwala rozpocząć suplementację od niskich dawek – najlepiej 5 mg CBD dziennie.
Olejek konopny jaki wybrać również zależy od nośnika:
-
olej MCT – szybkie wchłanianie,
-
olej z nasion konopi – dodatkowe właściwości odżywcze,
-
oliwa z oliwek – dobra stabilność produktu.
W sklepie Super Care dostępne są olejki na nośniku z oleju konopnego, wraz z certyfikatami i szczegółowym opisem działania.
Olej CBD – który wybrać? Full Spectrum vs Izolat
Kolejna kwestia to wybór między olejkiem full spectrum (pełne spektrum kannabinoidów), broad spectrum (bez THC), a izolatami (czyste CBD).
Full Spectrum
Zawiera nie tylko CBD, ale także inne kannabinoidy (CBG, CBC, CBN) oraz terpeny i flawonoidy. Dzięki temu działa silniej dzięki tzw. efektowi entourage (synergii).
Izolat
Zawiera wyłącznie CBD, co bywa pomocne dla osób z nadwrażliwością na inne związki z konopi. Jednak działanie może być słabsze niż w przypadku olejków full spectrum.
Jeśli pytasz olej CBD który wybrać, a zależy Ci na maksymalnej skuteczności – odpowiedź brzmi: full spectrum. Jeśli natomiast zależy Ci na braku THC (np. z powodu testów antynarkotykowych), lepszym wyborem będzie izolat.
Co mówią badania naukowe?
W badaniu opublikowanym w British Journal of Clinical Pharmacology, wykazano, że pacjenci z przewlekłym bólem stosujący olejek CBD o stężeniu 10% zauważyli znaczne zmniejszenie nasilenia objawów w ciągu pierwszych 14 dni terapii.
Z kolei izraelscy naukowcy z Hadassah Medical Center opisali przypadek 62-letniego pacjenta cierpiącego na chorobę Parkinsona. Po 6 tygodniach stosowania olejku CBD 15% (3 razy dziennie po 10 mg), odnotowano wyraźną poprawę koordynacji ruchowej i spadek poziomu lęku. To jedno z licznych badań, które pokazują realne korzyści zdrowotne wynikające z suplementacji CBD.
Jak dawkować olejek CBD?
Nie ma jednej „idealnej” dawki. Organizm każdej osoby reaguje inaczej. Zalecenia ogólne:
-
Start: 5–10 mg CBD dziennie,
-
Po tygodniu: zwiększenie o 5 mg, jeśli nie występuje pożądany efekt,
-
Maksymalna dawka dzienna (wg WHO): 70 mg CBD.
Dawkowanie można kontrolować dzięki informacjom na etykiecie (np. 1 kropla olejku 10% = ok. 5 mg CBD).
Jeśli pytasz olejek CBD jaki wybrać na początek, odpowiedź to: niski procent i wygodna forma dawkowania, najlepiej z pipetą i podziałką.
Częste pytania klientów Super Care
1. Olejek CBD jakie stężenie wybrać dla dziecka lub seniora?
Zdecydowanie 5%. Wrażliwość organizmu na kannabinoidy w tych grupach wiekowych bywa większa.
2. Olej konopny jaki wybrać przy przewlekłym stresie?
Zaleca się 10% full spectrum, 2 razy dziennie po 3–4 krople.
3. Olej CBD który wybrać przy problemach ze snem?
Badania sugerują, że najlepsze efekty uzyskuje się przy dawkach ok. 25 mg przed snem – warto rozpocząć od 10%, a potem ewentualnie zwiększyć stężenie.
Podsumowanie – olejek CBD jaki wybrać?
Dla początkujących:
-
Stężenie: 5% lub 10%,
-
Rodzaj: full spectrum lub izolat – zależnie od preferencji,
-
Nośnik: olej MCT lub konopny,
-
Forma: z pipetą – dla łatwego dozowania.
Jeśli zadajesz sobie pytanie olej konopny jaki wybrać, pamiętaj: najważniejsza jest jakość. Produkty oferowane przez sklep Super Care są testowane laboratoryjnie, bezpieczne i posiadają certyfikaty analizy.
Sprawdź polecane olejki CBD w sklepie Super Care
W sklepie wwo.sklep.pl znajdziesz:
-
Olejek CBD 5% – idealny na start,
-
Olejek CBD 10% full spectrum – balans między siłą a bezpieczeństwem,
-
Olejek CBD 27% – dla osób z konkretnymi potrzebami zdrowotnymi,
Super Care – Twój partner w naturalnej terapii
CBD to nie moda. To naturalna substancja o potwierdzonym działaniu wspierającym zdrowie. Dobierz produkt z pomocą ekspertów Super Care i zacznij świadomie wspierać swój organizm.
Zamów online – bezpiecznie, legalnie i wygodnie.